La gestion du stress aux échecs

, par chessnaute-master

Les 3 raisons du stress sont : Peur de l’inconnu, Souci de perfectionnisme, Peur de l’échec.

L’ABC DE LA GESTION DE STRESS

Les 3 raisons du stress sont :
1.Peur de l’inconnu
2.Souci de perfectionnisme
3.Peur de l’échec

À vérifier après chacun des coups, autant du côté des Blancs que des Noirs
- Tous les ÉCHECS possibles
- Toutes les CAPTURES possibles
- Toutes les MENACES possibles
- Tous les COUPS DIRECTS (les échanges forcés)
- Vérifie la CONSÉQUENCE du dernier coup joué de ton adversaire ?

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