La gestion du stress aux échecs

10 septembre 2011, par chessnaute-master

L’ABC DE LA GESTION DE STRESS

Les 3 raisons du stress sont :
1.Peur de l’inconnu
2.Souci de perfectionnisme
3.Peur de l’échec

À vérifier après chacun des coups, autant du côté des Blancs que des Noirs
Tous les ÉCHECS possibles
Toutes les CAPTURES possibles
Toutes les MENACES possibles
Tous les COUPS DIRECTS (les échanges forcés)
Vérifie la CONSÉQUENCE du dernier coup joué de ton adversaire ?

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