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La gestion du stress aux échecs

samedi 10 septembre 2011, par chessnaute-master

Les 3 raisons du stress sont : Peur de l’inconnu, Souci de perfectionnisme, Peur de l’échec.

L’ABC DE LA GESTION DE STRESS

Les 3 raisons du stress sont :
1.Peur de l’inconnu
2.Souci de perfectionnisme
3.Peur de l’échec

À vérifier après chacun des coups, autant du côté des Blancs que des Noirs
 Tous les ÉCHECS possibles
 Toutes les CAPTURES possibles
 Toutes les MENACES possibles
 Tous les COUPS DIRECTS (les échanges forcés)
 Vérifie la CONSÉQUENCE du dernier coup joué de ton adversaire ?


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